Hizmetlerimiz

Derslerimiz

Her bireyin ihtiyacı farklıdır. Derslerimize başlamadan önce duruşunuzu ve hareket alışkanlıklarınızı değerlendiriyor, size en uygun programı birlikte planlıyoruz.

Reformer Pilates

Pendik merkezdeki 12 reformer makineli stüdyomuzda, uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen reformer pilates derslerimiz; kuvvet, esnekl…

İncele →

Hamak Yoga

Yer çekiminin desteğinden faydalanarak uygulanan hamak yoga dersleri; esnekliği artırırken omurganın rahatlamasına ve bedenin daha özgür har…

İncele →

Fonksiyonel Antrenman

Günlük yaşam hareketlerinden ilham alan fonksiyonel antrenmanlar; kuvvet, dayanıklılık, denge ve koordinasyonu geliştirmeyi hedefler. Her ya…

İncele →

Bireysel Özel Dersler

Kişisel hedefler, fiziksel ihtiyaçlar ve sağlık geçmişi doğrultusunda hazırlanan birebir ders programları ile tamamen size özel bir egzersiz…

İncele →

Hamile Pilatesi

Anne adaylarının hamilelik sürecini daha konforlu geçirmelerine yardımcı olmak amacıyla hazırlanan özel programlarımız; duruşun desteklenmes…

İncele →